Le diamètre de la prostate normale ne dépasse pas 4 cm. Mais ce petit organe peut provoquer un homme en gros problèmes. Douleur, difficulté à uriner, problèmes d'érection: ce sont les signes les plus courants de maladies de la prostate. Lisez comment vous avertir dans notre article.
Prostatite et adénote de la prostate: où commencer la prévention?
Les deux problèmes masculins les plus courants: la prostatite et l'adénome de la prostate, est également une hyperplasie bénigne de la prostate. La première maladie souffre de la moitié de la population masculine de la planète de divers âges. La deuxième maladie affecte principalement ceux qui sont plus âgés, mais avec précision: déjà parmi l'adénome de la prostate à 40 ans, il est détecté dans 40%, et dans 80 ans, sa prévalence atteint 90%.
Les causes de ces maladies sont différentes. Si, avec la prostatite, c'est principalement une infection ou une inflammation qui coule lentement en raison de la stagnation et du rhume dans la zone pelvienne, avec un adénome de la prostate, l'équilibre hormonal est léger, à savoir la relation entre les deux fractions de la testostérone: la testostérone libre et sa forme modifiée, appelée "je dis". C'est sous l'influence de la digidrotesterone que la prostate augmente. Jusqu'à présent, un homme est jeune et la testostérone libre limite ce processus, mais avec l'âge, son nombre diminue, tandis que le niveau de digidrotesterone augmente. Cela active l'hyperplasie de l'organe bénin. Malheureusement, il est impossible de réguler ce processus de manière naturelle, sans connecter des médicaments sur ordonnance, il est donc assez difficile de parler de la prévention de l'adénome de la prostate.
Une autre chose est la prostatite. Pour que l'infection se développe en toute sécurité, un ensemble de facteurs prédisposants est nécessaire:
- La durée de vie sexuelle sans restrictions sans utiliser de moyennes contraceptives est la cause de l'infection.
- Un mode de vie sédentaire, un travail assis et une constipation chronique sont des facteurs qui contribuent à une violation de la circulation sanguine normale dans le bassin.
- Les projecteurs d'infection chronique provoquent une diminution de la défense immunitaire du corps.
- Le manque de sommeil, le stress chronique, la surveillance, l'hypothermie fréquente sapent la résistance du corps dans son ensemble.
C'est l'élimination de ces facteurs prédisposants qui est la base de la prévention de la prostatite.
Prévention primaire ou secondaire de la prostatite
Toute prévention de toute maladie, y compris l'inflammation de la glande de la prostate, peut être primaire ou secondaire. La prévention primaire implique la prévention des maladies en tant que telle chez une personne en bonne santé. Avec la prostatite, c'est généralement la forme aiguë de cette maladie, en fait, une infection aiguë qui affecte le tissu de la glande.
La prévention secondaire implique la prévention des exacerbations et des rechutes d'une maladie existante. Ici, cela fait référence à la prostatite chronique, pour prévenir les exacerbations dont la tâche du patient et son médecin.
Pour parler de plus en plus spécifiquement de la prévention de la prostatite, nous donnons la classification moderne de cette pathologie:
- Prostatite bactérienne aiguë.
- Prostatite bactérienne chronique.
- Pain pelvien chronique Sidrum: avec inflammation et sans inflammation
- Prostatite inflammatoire sinontomatique.
Il est évident que les méthodes pour prévenir la prostatite bactérienne aiguë et la douleur pelvienne sans inflammation (lorsqu'il y a tous les symptômes caractéristiques, mais pendant l'examen, la source de l'infection ne peut être détectée, et il n'y a pas de leucocytes qui parlent d'inflammation dans le secret de la glande) sera différent.
Il est évident que les méthodes pour prévenir la prostatite bactérienne aiguë et la douleur pelvienne sans inflammation (lorsqu'il y a tous les symptômes caractéristiques, mais pendant l'examen, la source de l'infection ne peut être détectée, et il n'y a pas de leucocytes qui parlent d'inflammation dans le secret de la glande) sera différent.
Prévention de la prostatite infectieuse
Pour ce concept, vous pouvez déterminer la prostatite bactérienne aiguë et chronique (avec le syndrome inflammatoire de la douleur pelvienne chronique, la source d'infection n'est pas détectée). Les agents pathogènes les plus fréquents de la prostatite aiguë sont l'agent pathogène d'E. Coli, Klebsiella, Proteus, Pseudomonas Stick. Dans la prostatite chronique, le rôle de la flore pathogène transmissible augmente, tels que la chlamydia ou d'autres infections pathogènes. Par conséquent, pour la prévention de la prostatite, l'hygiène est extrêmement importante, les relations personnelles et sexuelles. L'absence d'utilisation contraceptive augmente les risques de développement de toute infection.
C'est important! Il est impératif de traiter les projecteurs dans le temps, y compris le peu lié aux affaires, comme les dents et les amygdales. L'infection peut se propager avec un flux sanguin n'importe quelle partie du corps; Cette méthode de transfert de microbes est appelée hématogène.
Certains médecins croient que la survenue d'une prostatite infectieuse est précédée par le reflux: la fusion de l'urine dans une prostate de l'urètre, qui se produit à une plus grande pression dans l'urètre. Avec l'urine, une infection tombe dans la glande de la prostate.
Bien sûr, vous devez prêter attention aux mesures qui augmentent la résistance générale du corps. Il s'agit d'une bonne nutrition avec une quantité suffisante de protéines, de vitamines et de minéraux, d'activité physique dosée, de sommeil complet.
Prévention de la «prostatite stagnante» et de l'adénome de la prostate
À proprement parler, la médecine moderne ne fonctionne pas avec le concept de «prostatite stagnante»: ce nom n'est pas utilisé au moins depuis la fin du siècle dernier, lorsque la classification moderne a été formulée pour la première fois. Avec un étirement, cela peut être appelé syndrome de douleur pelvienne chronique avec ou sans inflammation du caractère, dans laquelle il existe des manifestations de caractéristiques de la douleur et d'autres problèmes, mais du secret de la prostate, il n'est pas possible de distinguer les micro-organismes qui peuvent provoquer une inflammation et une douleur.
Pour éviter ce problème, tout d'abord, vous devrez changer votre style de vie:
- Assurer une activité motrice régulière;
- Surveillez en fonction de la météo, en évitant l'hypothermie;
- limiter l'alcool;
- Évitez les aliments épicés, épicés et gras;
- Fournir une quantité suffisante de fibres alimentaires dans le régime alimentaire: légumes, fruits, céréales entières, sauvés pour prévenir la constipation.
Une activité sexuelle régulière utilisant des moyens contraceptives est également importante.
Avec une activité physique normale, des exercices spéciaux sont nécessaires pour la prévention de la prostatite. Mais si vous coupez le temps au moins pendant une demi-heure à pied, vous pouvez utiliser l'exercice Kegel pour les muscles du plancher pelvien. Soit dit en passant, cet exercice est efficace pour la prévention non seulement de la prostatite, mais aussi des hémorroïdes.
Dans la version masculine, l'exercice de Kegel implique la tension du muscle pubien et en face. Pour le détecter, vous devriez essayer d'interrompre le processus d'urine: la tension n'apparaîtra que dans le muscle souhaité. Pour commencer, vous pouvez vous entraîner, directement 5 à 7 fois de suite, interrompant le processus. Plus tard, lorsqu'il est clair où se trouve le muscle souhaité et comment se sent votre tension, les exercices de Kegel peuvent être effectués dans n'importe quelle position et dans n'importe quelle condition.
Une autre option pour détecter le muscle souhaité pour essayer d'élever un organe génital érectal par le pouvoir de la pensée.
Les mêmes recommandations concernant le mode de vie et l'activité physique aideront à ralentir les symptômes de l'adénome de la prostate. La prévention spécifique de cette maladie, comme déjà mentionné, ne s'est pas développée. Mais dans le développement de la maladie, non seulement les hormones, mais aussi l'inflammation aseptique, provoquant un œdème de la glande et l'amélioration des symptômes de jeu. La normalisation de la circulation sanguine aidera à réduire l'enflure et, par conséquent, à l'obstruction des voies urinaires.
Que pouvez-vous boire pour la prévention de la prostatite? Remèdes populaires
Jusqu'à présent, les médecins n'ont trouvé des preuves de l'efficacité d'un remède populaire pour la prévention de la prostatite ou de l'adénome de la prostate. Par conséquent, il ne vaut certainement pas la peine de commencer par recevoir des médicaments et prendre des remèdes populaires, il est préférable de consulter immédiatement un médecin.
En ce qui concerne la prévention des herbes, les remèdes corporels de l'équinacée, du rose rose, du ginseng et des produits similaires peuvent aider à augmenter indirectement la résistance corporelle. Il est important de prendre en compte: tous augmentent la pression artérielle et, par conséquent, sont contre-indiqués dans la souffrance de l'hypertension. Améliorer le ton des veines, ce qui signifie que la circulation sanguine dans les membres et le petit bassin peut être une phytoproparration avec l'effet d'une augmentation du débit de sortie veineuse. Ce sont des préparations à base de plantes basées sur des extraits de châtaigniers, des sofora japonais, de l'eucalyptus, du ginkgo (la prudence doit être causée avec l'hypertension!), Des raisins rouges et des graines de raisin.
Si la prostatite ou les premiers symptômes de l'adénome de la prostate ont causé des difficultés à miction, je ne devrais en aucun cas utiliser des herbes diurétiques telles que des lingonberries ou des charognes. Ces médicaments sont bons pour la cystite, lorsque la douleur et le caoutchouc sont causés par l'inflammation de la vessie avec précision, et que l'urine sert de sorte d'eaux de lavage qui éliminent mécaniquement les agents infectieux de la muqueuse. Avec la prostatite, la vessie et l'urètre ne sont pas affectées. Le problème est qu'ils sont pressés par la glande de la prostate, gonflés en raison d'une inflammation ou d'une hypertrophie accrue. Et une augmentation du volume d'urine sous l'influence des herbes diurétiques ne fera qu'aggraver la condition, car sa sortie sera difficile.
Prévention des médicaments de la prostatite
Si nous parlons de la prévention secondaire de la prostatite, c'est-à-dire la prévention des exacerbations ou la prévention de la croissance de l'hyperplasie bénigne de la prostate existante, le médecin et seul le médecin peut prescrire des médicaments et des compléments alimentaires. Puisqu'il n'y a aucun moyen efficace sans effets secondaires, un spécialiste doit prescrire un outil similaire, y compris les compléments alimentaires, en tenant compte des caractéristiques individuelles de la santé du patient.
La prostatite et l'adénome de la prostate sont de graves problèmes qui nécessitent une approche intégrale de la prévention et du traitement. Une bonne nutrition, une activité physique régulière, une activité sexuelle normale aideront à maintenir la santé masculine et à prolonger la vie active.